UTOROK 9.6.2026, 18:00 hod.
Podľa tradičných konceptov wellness prechádza ženské telo každých sedem rokov odlišnými biologickými zmenami.
Hlavným účelom stretnutia je posilniť vedomie praktickými, holistickými stratégiami na podporu prirodzeného ženského zdravia v každej fáze života.
Školenie sa bude zaoberať štyrmi základnými piliermi celoživotnej ženskej vitality:
• Hormonálna rovnováha: Plynulé zvládanie prirodzených hormonálnych posunov v rôznych životných fázach.
• Emočná pohoda: Pochopenie súvislosti medzi fyzickými prechodmi a duševnou pohodou.
• Starostlivosť o seba a výživa: Zavádzanie praktických denných stravovacích návykov a rutín starostlivosti o seba pre udržanie dlhodobej energie.
• Podpora prirodzeného ženského zdravia: Využívanie cielených wellness riešení na podporu prirodzených obranných systémov tela.
Naučíte sa, ako posilniť svoje zdravie prostredníctvom šiestich základných pilierov:
• Zdravá výživa
• Hydratácia
• Fyzický pohyb
• Doplňovanie živín
• Kvalitný spánok
• Psychická hygiena
• Emočná rovnováha
Pre koho je určené?
• Ženy všetkých vekových kategórií, ktoré chcú lepšie porozumieť svojmu telu.
• Matky, ktoré chcú podporiť svoje dcéry v puberte.
• Ženy, ktoré sa pripravujú na tehotenstvo alebo hľadajú podporu s plodnosťou.
• Ženy, ktoré prežívajú hormonálne zmeny alebo menopauzu.
Investujte do svojho zdravia, pochopte svoj cyklus a naučte sa, ako prosperovať v každej fáze ženstva. ✨
Prezentujúci: Veronika Hamšíková, manažér podpory vzdelávania na Slovensku, produktový a wellness špecialista
Prihlásenie cez zoom: https://eu01web.zoom.us/j/68068137503?pwd=y7kl1F5GT1S9icPXwZnLxlbMMqfgUf.1
ID schôdzky: 680 6813 7503
Heslo: 755478
Jazyk: Angličtina s prekladom pomocou AI